A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) atua na modificação de padrões de pensamento, o objetivo é que o paciente identifique e modifique suas crenças distorcidas.
A terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz no atendimento às mulheres vítimas de violência doméstica, pois auxilia na ressignificação das experiências vividas, no fortalecimento da autoestima e no desenvolvimento de estratégias para lidar com emoções e pensamentos distorcidos.
Por meio da TCC a mulher consegue identificar e desmistificar crenças negativas geradas pela situação de violência substituindo-os por pensamentos alternativos, com uma visão mais positiva de si mesma e/ou da situação.
Técnicas como a reestruturação cognitiva, o treinamento em habilidades sociais e o manejo da ansiedade ajudam na superação do trauma e na construção de uma nova perspectiva de vida.
O objetivo é promover autonomia, segurança emocional e assertividade, permitindo que a mulher reconstrua sua identidade e estabeleça relações mais saudáveis.